為鼓勵農民在冬季農田休閒期種植綠肥作物，農糧署東區分署今年提供8700公頃油菜花種子，提供宜、花、東農友領取種植，歡迎農友可以前往所在地鄉鎮市農會領取，並將種子撒播田間，以增加農地有機物質含量、抑制雜草生長，降低使用肥料成本，並營造友善環境及油菜花海景觀。農糧署東區分署建議農友在割稻前三天撒播種子，播種後經過35到40天後，農友可在第一期水稻插秧前15到20天，整地將油菜花掩埋犁入田間，可增加土壤肥份，維護地力。
農糧署東區分署表示，花東縱谷裡主要的稻米栽培區，每年十二月到次年一、二月份冬季休耕期間，從花蓮縣壽豐鄉台11丙線、鳳林、玉里、富里一直到台東縣鹿野、關山、池上，不管是搭火車或是行駛公路都可以看到黃澄澄的大片油菜花田景觀，同時吸引著不少的觀光客前來賞花、拍照、打卡，為花東縱谷花海廊道增色不少，種植綠肥作物不僅增加農田地力，同時提昇農村經濟產值，並具有美化農村景觀的多重效益。
自年初開放通車以來，蘇花改的爭議與討論便不曾間斷，而今日更在等待了36年後再次開放大客車通行。以下就來了解大客車通行蘇花改的3件必知事項。
通行三不二要
由於蘇花改採三階段通車，目前於今年初開放的第一階段3.5噸以下小客車通行以及今日的第二階段大客車通行，但現行規範下仍然是「禁止大貨車、重型機車、腳踏車等，且須限速60公里、大客車車距間隔100公尺」。
行車注意規範
蘇花改修建總長約38.8公里，其中僅蘇澳隧道段為便於大客車匯流而規劃雙線道，其他路段皆為單線道；而為了因應隧道救援規定，車輛需靠左行駛。
北花直達客運
由於目前僅蘇澳-東澳段開放大客車通行以利民眾往返，有國光與大都會客運提供載客服務，待未來蘇花改全線開放通車後便會同步推行北花直達客運路線的營運服務，讓民眾除了鐵路外能夠多一個出遊返家的選項。
而為鼓勵民眾搭乘，目前提供蘇澳-東澳段載客服務的兩家客運業者，包括國光與大都會客運都推出7日免費搭乘優惠，期間過後每段則將以20元計費。
今年初，一名50多歲婦人在發生嚴重車禍後，緊急送往桃園國軍總醫院救治，診斷發現胸腔兩側共斷了18根肋骨，嚴重影響呼吸功能，緊急轉送加護病房觀察治療。醫療團隊施行肋骨固定手術，藉由純鈦骨板將多根斷裂的肋骨接回，使胸腔恢復原本輪廓進而改善呼吸功能，手術後第2天就轉出加護病房。
桃園國軍總醫院胸腔外科吳孟峰醫師表示，該名婦人送進醫院急診室時意識昏迷，肋骨嚴重斷裂造成胸腔變形，照攝X光判定全身有18根肋骨斷裂，合併血氣胸肝臟撕裂傷及骨盆損傷，生命徵象極度不穩定，馬上被轉送加護病房治療。
肋骨骨折症狀若不接受處理，會造成肺炎、膿胸及呼吸衰竭等各種併發症，吳孟峰評估婦人主訴呼吸狀況，需要採取更積極的治療方式來改善，所以建議採用胸肋骨專用之藍帶胸肋骨板將肋骨固定，傷口小且能幫助患者縮短復原期。
吳孟峰說明，肋骨骨折的固定手術配合胸腔鏡的介入治療，藉由3D影像輔助，可以精準規劃下刀的位置，以微創方式完成肋骨重建手術。手術過程先剝離組織，再進行斷裂處固定，並使用90度固定器，仔細檢查是否有遺漏的斷點，即使是在肩胛骨下方的骨折斷裂處也可以處置，術後傷口大約10公分。
手術後當天，婦人的呼吸及心跳即恢復至正常狀況，生命徵象穩定；隔日，經醫師評估狀況大幅改善後，轉出加護病房移至普通病房。而胸腔部分也在手術7天後幾乎痊癒，只剩骨盆部分需要住院靜養。術後1個月病患回診，從胸部X光可以發現，胸廓完整，無任何明顯的氣血胸以及皮下氣腫，病人也能活動自如。
傳統肋骨骨折是讓病人自行癒合，不採取任何積極處置，但不處理容易造成肺炎、膿胸及呼吸衰竭等併發症，病人也會因為嚴重的疼痛不適，像是上下床、翻身、深呼吸、咳嗽、上肢出力等動作，導致呼吸不順，若長期臥床不活動，又會使前述併發症更加嚴重，造成惡性循環。此外，偶而也會發生傷後癒合不良或變形嚴重，導致疼痛長達好幾年，影響病患的生活及工作。
吳孟峰建議，藉由積極的肋骨固定手術可避免併發症，也能大幅減少病人疼痛感。骨折部位快速復位，及早恢復正常活動，是理想的治療方式。
你身邊有人也叫「陳怡君」嗎？有網友參加婚宴，卻在名單上看到三個新娘，名字都是「陳怡君」，笑說搞不好有人跑錯場，而取名學問大，姓名學老師分析，各年代的常見名字都不同，民國60年之前，「武雄、淑惠」很常取，民國70年到80年，「志豪、雅惠」最常見，到了近幾年，追求特殊字的民眾也越來越多。
姓名學老師林大為說，「最近的話，比較進入感覺型的感覺，較文雅、詩情畫意的感覺。」取名學問大，就算名字很常見，好記又響亮，反而容易留下深刻印象。
將孩子們送去給褓姆看顧，就是希望他們能得到更好的照料，但有一名爸爸卻爆氣在臉書上開罵，表示兒子近期換了一個新褓母，才送去短短一個月的時間，兒子感冒發燒不斷，先是腸胃炎，再來又是腸病毒，讓爸爸相當心疼孩子，這名爸爸事後還發現孩子放在褓母家的奶粉罐裡有蟑螂，甚至連衣服上都有，讓他氣得上網爆料，引起網友討論。
這名爸爸在臉書「爆怨公社」表示，將兒子送去新褓母家短短1個月的時間內，孩子的健康狀況接連亮紅燈，家人受不了後選擇將孩子帶回家自己照顧；與褓母解約的當天，這名爸爸也順便到褓母家將孩子的奶粉、衣服、餐具帶回家，不料打開奶粉罐一看，竟有小蟑螂和螞蟻在罐裡頭爬，隨後檢查孩子的其他物品，也發現孩子的衣服裡夾雜一隻蟑螂屍體，讓爸爸氣得大罵「到底要怎樣才能遏止這種不良褓姆」。
照片公布後，立刻引起網友熱烈討論，不少網友表示「環境衛生應該超差的感覺」、「感覺奶粉應該從開封就不蓋」、「最基本的衛生都做不好，也敢幫人家帶孩子」、「她家到底有多少蟑螂」、「小孩抵抗力本來就不比大人好，處在這種環境難怪會生病」，甚至也有不少網友呼籲直接公開褓母身分，也建議將該名褓母的資訊向褓母系統反應，「避免下一個孩子遭殃」。
還記得上一次看到活跳跳的海鮮是什麼時候？吃進嘴裡的是什麼魚，又是從哪來？這些問題恐怕連大人都無法回答。為了讓食魚教育從小紮根，基隆市南榮國中委託「臺灣永續?漁發展協會」在暑期7月12日－7月14日舉辦為期3天的「永續海洋營隊」，讓學生們親近海洋，認識季節旬魚，並且親手料理永續海鮮。中研院生物多樣性中心教授邵廣昭也專程到現場，呼籲學生們好好保護環境，因為重要的經濟魚種，只剩下過去盛產期的十分之一，希望孩子們把海洋之美和豐富的海洋資源留給下一代，這就是永續的觀念。
「永續海洋營隊」活動內容相當充實，先帶學員實地踏查基隆長潭里漁港潮間帶，學生們看到寄居蟹、海參等生物，驚訝原來不起眼的海邊竟然孕育這麼豐富的生物，卻又不時發現被丟棄的塑膠杯、玻璃罐混雜在海中生物間，讓學生警惕保護環境的重要性。講師群還帶領學生走訪八斗子漁港，認識不同漁業漁船的差異，並介紹基隆各類漁具漁法、四季旬味海鮮與基隆當地的食魚文化。
透過3天的永續海洋營隊，讓孩子們從吃魚去學習與大自然的共存之道，透過教育將永續海洋精神融入生活之中，塑造海洋國家公民道德，永續將不會再只是口號。
台南推動國際友善城市，最近計劃招募100位外籍秘密客，走訪店家觀察對於雙語服務夠不夠周道，吸引不少外籍人士的興趣，其中在泰國有高知名度的混血兒網美廚師，社群追蹤人數破4萬5千人，她也主動報名參加秘密客，對於台灣美食關仔嶺的桶仔雞、鹹粥讚不絕口。
品嚐台南擔仔麵、乾煎虱目魚肚，來自泰國的混血兒網紅Lisa主動報名參加外籍秘密客活動，要吃遍台南道地美食。
外籍網紅部落客Lisa：「這是很棒的旅行，各種食物我都想嘗試，這是我來這裡想做的事。」
南市二辦副主任田玲瑚：「享用的心得PO在FB或IG社群網站上面，也讓他們的親朋好友知道原來台南有很多店家提供雙語服務的。」
店家：「你想要咖啡還是茶？」
打造國際友善環境，台南市準備招募100名外籍秘密客，每人補助2千塊伙食交通費，至少造訪8家美食店秘密調查店家雙語服務，不過曝光在鏡頭前的網美廚師Lisa，秘密客已經不秘密了。
英國舉辦一場有趣的汽車賽，參賽選手要駕車飛越過7輛報廢車並排的障礙，裁判會根據高度、距離和是否順利落地作為評分標準，獲得冠軍的選手，可以得到50英鎊，相當於2016元台幣的獎金。
凌空騰飛的汽車，順利超越障礙！在英國西蘇塞克斯舉行的2018汽車跳躍賽，吸引了12名藝高人膽大的參賽者，爭取今年的冠軍頭銜。
要成功飛越障礙其實不容易，像這位參賽者，車頭直接撞進由7輛報廢車並排而成的障礙，還翻個四輪朝天，現場工作人員趕緊上前查看，舉起大拇指，表示車手安全，經過一番折騰，車手平安從車體中脫困而出。
參賽者凱文：「感覺像是超人還滿公平的，我從來沒有參賽過挺酷的，你只需要腦筋放空，真的是這樣你就會落地。」
不但要順利落地，評審還會依據起跳高度和飛越距離，作為給分標準，所有參賽者都要穿戴上賽車用的安全頭盔，以確保安全。
今年的冠軍就是這位飛越高度和距離都很出色，而且平穩落地的參賽者尼克，不但舉起象徵榮譽的獎盃，前來參觀的親友也用手機幫忙拍下奪冠的瞬間，雖然50英鎊的冠軍獎金並不高，大約2016元台幣，不過這項競賽的目的就是希望參賽者和觀眾，都能樂在其中。
一名82歲林奶奶近年來飽受心律不整所苦，總是呼吸急促，最近一個月光是到菜園摘菜就喘個不停，連說話都很費力，家人趕緊送她就醫，檢查結果為嚴重心臟衰竭，心臟射出量僅常人的二分之一，致死率恐逼近五成，所幸立即裝置「雙心室再同步治療節律器」，心臟「回春」效果佳，阿嬤笑說：「好像年輕了十多歲」！
亞洲大學附屬醫院心臟內科主治醫師江國峰表示，患者到院後接受心臟超音波檢查，發現其心臟射出量僅30%（正常人至少50~60%），且心臟肥大程度足足是正常人的一倍以上，原因可能為患者本身有高血壓，心臟為了持續供應全身血液，必須增加心臟負荷，日積月累下，造成心臟肥大，如同運動選手訓練使得四肢更粗壯，但心臟肥大並非好事，反而是心臟衰竭的前兆。
江國峰指出，原本正常心臟的左、右心室應同時收縮，但因患者的左心室傳導阻滯，導致左、右心室收縮無法一致，血液無法有效輸送至全身，以致於出現心臟衰竭現象，也就是俗稱的「心臟無力」，會產生容易疲倦、運動喘不過氣、胸悶、心悸、下肢水腫等症狀，甚至連躺在床上都還會喘，根據統計，心臟衰竭的死亡率，在確診後5年內直逼50%，嚴重程度直逼癌症等重大疾病。
一般而言，可透過藥物治療減緩心臟衰竭，但為了逆轉此過程，醫療團隊透過裝置「雙心室再同步治療節律器」，將三條導線自鎖骨下靜脈分別放到左心室、右心室和右心房，使心臟同步化收縮，心臟射出量提高至50%，病況獲得大幅改善，成功逆轉心臟衰竭的過程，現在不管是摘菜還是到住家附近公園走路40分鐘後，都不再氣喘吁吁，笑說：「好像年輕了十多歲」。
江國峰強調，部分心臟衰竭是因左心室傳導系統受損所致，通常接受「心臟再同步化治療」後，約七成患者心臟功能與症狀明顯改善，提升心臟衰竭患者的運動能力和存活率，大幅改善生活品質。
江國峰提醒，三高、或有心臟疾病家族史的民眾，都是發生心臟衰竭的高危險群，務必隨時掌握自身的健康狀況，若經常感到疲倦無力、下肢腫脹，或平躺時產生呼吸困難，可能都是心臟衰竭的徵兆，應及早就醫，配合醫師的診斷與治療，才能有效控制疾病。
「2019 萬眾騎 BIKE 好運豬豬來」，將在明年舉辦，輪由台中樂成宮主辦，沿途將經過台中朝聖宮、豐原鎮清宮、大甲鎮瀾宮、社口萬興宮、南屯萬和宮及台中樂成宮六間宮廟。這次活動六尊媽祖將安座在前導車上，帶領所有車友環遊台中山、海、屯風光，並體驗六間媽祖宮廟宗教文化之旅及美食，總計全程105公里，預計將有超過萬名車友參與。
樂成宮董事長郭松益表示，這次活動的好運豬豬來，台語好運直直來的意思，希望來參加的騎友們，都可以持續著好運氣，和媽祖一起環繞台中，欣賞台中的美好風景，路線上也規劃眾多台中自行車步道，不僅可以欣賞漂亮的美景也可以放鬆身心體驗特別的文化探索之旅。
鎮瀾宮董事長顏清標表示，活動已吸引越來越多人參加，不僅只有自行車愛好者，也有許多媽祖的信眾來自全台各地，相信將會有越來越多宮廟響應，活動不只騎福健康與平安，也讓熱情活力 散播在臺中市每個角落。這麼有意義的活動上不僅是廟宇文 化的巡禮，也讓參與的人嘗遍全台中廟宇周圍的特色美食小吃，而在活動紀念品上都非常精美，越 來越豐富，希望民眾能踴躍報名參與。
本次的單車環廟之旅，不僅瀏覽臺中觀光並結合傳統信仰文化、健康樂活運動、產業整合、民 俗特色及在地美食佳餚，藉由創意加值蛻變成為台中的新亮點特色，期望吸引更多年輕人 關注投入 傳統文化，讓媽祖信仰年輕化之外，也將樂活健康的理念主辦單位也回饋提前網路報名的車友，在記者會上立即直撥在粉絲專頁上抽出一台萬元腳踏車！
台北捷運過去常發生民眾在月台等車不慎落軌情況，經過13年，就連初期通車的車站也都增設月台門，29日最後一個土城站月台門也加入營運，也等於宣告所有車站都有月台門堅果推薦，事實上北捷的便民措施不只這個，在中正紀念堂、古亭等四個平行轉乘站，其實兩條線的列車在尖峰時間會調整停等時間，讓民眾有時間快速轉乘，不用再等下一養生堅果班車。
這個叫做平行轉乘，兩班車會同時在月台，大約40-50秒，出現在這種對面就可以換線的轉乘站，除了紅綠交錯的中正紀念堂，還有紅橘線的東門、綠橘古亭以及藍綠的西門站，但事實上畢竟是不同路線交錯，站距、班距原本都不同，卻要堅果禮盒同一個時間出現在月台是北捷人員的努力。
堅果推薦松子的營養價值：松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對人的大腦神經也有益處。它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。
(1)松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病
(2)松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處
(3)松子中維生素E高達30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤膚美容的理想食物
(4)松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用
(5)松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物
(6)松子中的磷和錳含量豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品，對老年癡呆也有很好的預防作用
包含利用司機停等、拉長停車時間，讓捷運列車脫離時刻表，行控中心隨時緊盯，控制發車時間，平行轉乘都是要給通勤族更方便的生活，怎麼做到的終於解密。
不少家長都會帶著小孩到親子餐廳遛小孩，不過行政院抽查堅果推薦全台5縣市，17家親子餐廳，只有一家完全合格，有的球池的塑膠球有破洞，容易割傷小朋友，也有店家連吃的都不合格，被查到20多件過期食品。
經過清點，發現有6家通通都不合格，台南童樂島，從衛生建堅果禮盒築消防到定型化契約，4項被檢討，其他像是玩得瘋親子餐廳，童言童語親子餐廳，噗噗恰恰，魔法城堡親子餐廳，衛生建築消防，也都發現有問題。
堅果禮盒一般分兩類
一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等；
二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
堅果吃了有什麼好處？
1、清除自由基：一些堅果類食物如葵花子具有較強的清除自由基的能力，其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比。
2、降低婦女發生2型糖尿病的危險：多食堅果將能顯著降低2型糖尿病的發生危險。認為堅果中富含不飽和脂肪及其他營養物，這些營養物質均有助於改善血糖和胰島素的平衡。
3、降低心臟性猝死率：由于堅果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心臟危險因素並做到合理飲食後，吃堅果與降低心源性猝死明顯相關。與很少或從不吃堅果的人相比，每周吃2次或2次以上堅果者，發生心源性猝死和因冠心病死亡的危險性均較低。
4、調節血脂：富含單不飽和脂肪酸對高脂血症患者的血脂和載脂蛋白水平有良好的調節作用。
5、提高視力：研究發現，咀嚼強度對提高視力起著一定的作用，多吃堅果可以提高視力。所以，要提高視力，就要多吃較硬的食物，並長期堅持對食物進行充分咀嚼。
6、補腦益智腦：細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。堅果中對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6，維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。因此，吃堅果對改善腦部營養很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。
行政院消保處消保官王德明：「規定在106年之前所做的親子餐廳，你有3年緩衝期到109年，可是我養生堅果們發現這次，大部分業者都沒努力取得檢驗報告書和安全保證書。」
親子餐廳，意外被發現好多不合格，從吃的到玩的，似乎讓家長很難放心。
電扶梯有一定要站哪邊的道理嗎？台北人都知道要站右邊，有名網友到南部玩，就看到一名女子站了左邊，他立刻爆氣發文，表示堅果推薦女生素質低落、野蠻地區就是這樣，但是法規上本來就沒有強制規定要站哪邊，立刻引來大批網友回擊。
有名男網友在臉書PO照發文，說他日前到南部玩，搭手扶梯時看見一名女子站在左邊，爆怒批評南部人不知道搭電扶梯要站右邊的規矩，還說到素質低落的野蠻地區就是這樣，這樣的PO文引發大批網友回擊，還肉搜出男子本尊，他的臉書留言也被灌爆。
針對搭手扶梯該站哪一邊，高雄捷運表示養生堅果左右邊都可以站，但是不能快跑或硬擠，如果趕時間，應該改走樓梯！搭乘手扶梯，應該站哪一邊，大部份民眾都認為要站右邊，左邊要留給趕時間的。
堅果禮盒挑選原則與秘訣
知道吃堅果的好處後，我們來了解該如何挑選堅果，就能事半功倍！
1.無調味堅果：堅果的營養價值，在於無調味的堅果本身。經過調味加工後的堅果，或許味道很吸引人，但若想要吃進足夠的健康、讓身體不增加負擔，就要挑選無調味的堅果。
2.低溫烘焙堅果：為了保留堅果的營養，以低溫烘焙（約120℃）的方式使堅果慢慢脫水，漸漸將堅果的水分烘乾，才能完整鎖住營養精華。
3.原色堅果：至於外觀要如何判斷呢？低溫處理過的堅果顏色會比較淺，因此要避免挑選顏色較黑的部分，以防吃到高溫油炸、過度加工的堅果類食品。
有位男網友日前南下旅遊，搭手扶梯時，看到一名女子站左邊，他拍照在臉書發文，爆堅果禮盒怒批評南部人，不知道搭手扶梯要站右邊，還表示到了素質低落的野蠻地區，這篇PO文引發大批網友回擊，有人叫他用飛的，有人說他丟北部人的臉，而他的本尊也被肉搜出來，臉書留言已經被灌爆。
搭手扶梯就是要靠右邊嗎？其實並沒有規定要站哪一邊，只是有些動作要小心，就像趕時間跑跑跑衝衝衝，都是相當的危險，根據高雄捷運的統計，106年在高捷手扶梯發生的，意外案件超過90件，平均一個月有8件，大部份是攜帶大件行李的民眾以及年長者重心不穩跌傷。
高捷表示拖拉大型行李或長輩，可改搭電梯，而趕時間的應該改走樓梯比較快。
63歲的李林太太有心律不整病史，並患有高血壓，血壓不曾低於200毫米汞柱，還堅果禮盒曾小中風2次。起先服用降血壓藥控制，但服藥2到3年血壓狀況仍不見起色，經醫師評估，接受高血壓導管治療後，血壓趨於穩定，每天只需要吃1顆降血壓藥就好，走路也不會覺得無力、喘。
王宗道表示，此研究證實，高血壓導管治療確實有降血壓效果，且依此降血壓數據，理論上可以減少未來發生心血管疾病風險至少2成以上，約養生堅果是1.5到2種降血壓藥物的效果。
建議：適量食用堅果，才有助於健康，堅果的確是一類營養豐富的食品，含有大量的維生素e、葉酸、鎂、鉀、銅、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸及較多的膳食纖維。少量食用堅果，的確有助於健康。然而，堅果所含的蛋白質和脂肪也非常高，比如，每100g黃豆中含脂肪16g，每100g花生仁中含脂肪44.3g，是黃豆的3倍。因此，過量食用堅果容易導致血脂升高，加重肥胖。有心腦血管疾病的人，一定要格外注意，否則，容易很短時間內就加重病情，讓人措手不及。「一般建議，每周食用50克堅果比較適宜。50克大概就是一小把，這個量就比較合適。」基于堅果的營養成分及對健康的影響，營養專家建議適量吃。按照中國居民膳食指南建議，堅果的攝入適宜量是每周50g，這個50g是去皮去殼的重量。一般來說，帶殼的堅果，如瓜子，每天2把左右，如果是不帶殼的扁桃仁，每天大概一小把，10粒左右；核桃每天2-3個左右。其次，可以嘗試多種吃法。如吃早餐時可以吃上幾粒堅果;喝茶時可以來幾粒;上午或下午感到餓時，可以來上幾粒。堅果既可以單獨吃，也可以入菜，如西芹腰果，營養口味俱佳。最後，少吃含鹽的堅果。在選擇堅果時，建議選擇原味的，不選擇加鹽的，以減少鹽的攝入。
王宗道說，高血壓導管治療時間僅約40分鐘，傷口僅如打針般大小，也無幾乎無副作用，目前醫界已有共識，建議服用3種堅果推薦以上降血壓藥、血壓仍達160毫米汞柱的患者採行此治療，未來可望再放寬適用對象，將是高血壓治療的新福音。
要妥善控制血壓，除了遵從醫囑正確服藥，維持健康生活型態也是控制血壓的關鍵。王宗道建議，高血壓患者要特別控制鹽分攝取，且勿過度飲酒，適度減重、戒菸也有助控制血壓，飲食上多蔬果、健康飲食少油、少鹽、多攝取蛋白質，妥善管理壓力、每週至少運動150分鐘。
傳播心理學是個非常貼近日常生活的實用知識，其中有個非常有趣的理論名為「選擇性記憶」；這套知識論述主要是在描述日常生活中，許多的人在客觀真實的真相全貌中，往台北開公司推薦往只會(下意識/無意識)選擇自己想要解讀的那個部分。
為什麼人類會有這樣的下意識，我想這跟上帝所賞賜的「自由意志」有關。尤其是當事情的真相全貌，可能某個塊面自己無法面對或不想面對時，當事人可能就會選擇性地在事件的全貌裡，挑三揀四地選擇「對自己有利」、「ˋ自己能夠面對」、「自己承受得住」、「自己羅織捏造」的腳本，然後按著這個自己想要的心靈劇本，認定它甚至合理化它。
有個孩子從小被他的生母遺棄，雖然那孩子的父親若干年前，走出失婚梅開二度。無奈與續弦妻子多年婚姻的如實度日中，繼母跟前妻的孩子實在處不來。由於我熟識那孩子的父親，所以某天我問孩子的爹，生母繼母在這個孩子的身上，到底種下了什麼樣的傷害？
先說生母的部分：話說孩子的生母，當年和爸爸鬧離婚時，生母逢人便到處傳講，說孩子的爹不讓他看小孩，講得好像一副是那男人太殘忍沒人性。直到搞清楚了整個事情的原貌，竟然是那孩子的生母成天宴樂不顧家庭，四處借錢惹事生非。妙的是，在生母的意念認知與良心台北記帳推薦腳本裡，他從不覺得也從不認為，自己拆毀了婚姻與傷害了孩子。
真心不騙會計師分享，台北營登推薦會計師推薦四大事務所，不太收廢物學店生，但偶爾也是有例外。國立會計系畢業要進很容易，門檻超低。就算你真的超廢啥都沒讀，一直被當、重修到畢業，只要教授有熟人在裡面隨便關說就進了，起薪34K公定價，研究所再加2K，有考到執照多2K(某些所是頒獎金）審計員免洗職位，爆肝的程度絕對超乎大部分人的想像，我甚至敢說比大部分的科技業都還血汗，多得是過過水洗經歷兩年一到馬上離職的（簽約一次簽兩年賣身契），忙季半夜兩三點回家是常態，四五點看日出也是正常，職場文化超差，因為流動率爆高（四間離職率應該都在40%以上）兩年資歷以上的就在擺老凹新人，每次看到有那種工作才兩年的菜比八說"小朋友真難帶"我就覺得好笑，而且才進來兩年就能幫新人打考績也是很詭異。原則上年年調薪（+3000-5000），通常第三年、第五年這種奇數年會調比較多（+5台北會計師推薦000-7000)硬撐做個五六年，副理差不多是頂點，要在升上去就是執照+人脈。
至於繼母的部分：由於那個女人出身在一個，虎媽一手照顧到大的原生家庭，以至於當那位女士，在孩子9歲的那年，嫁給孩子的爸爸後，居然拿他娘家媽媽的那一套管教模式，把這孩子的身心傷得很慘很慘。弄到後來這孩子必須長年靠著身心精神的藥物，搭配密度頻繁的諮商輔導，並且和那個女人分居，才能夠苟延殘喘地存活於世。可嘆的是，那位繼母把一個原本好端端樂觀開朗的孩子，搞到後來變成「人不像人，鬼不像鬼」的可憐模樣，他竟然自始至終都不覺得自己有錯，反而還怪孩子的父親太寵孩子，並且反咬那個孩子，定罪他太過叛逆太不聽話。就這樣，繼母過當管教重傷孩子後，促使這段婚姻其實也走到一個：「留也不是，離也不是」的膠著局面。
是的，人活在這個世界上，特別是針對那些，面對生命沒有勇氣誠實以對之人；顯然他們得從人心人性的罪性中，祭出「選擇性記憶」的自欺方式，將真相的全貌重新形構出一場，自己能夠接受的版本，才「有臉」用這套「自以為是的情節，厚顏無恥地望下演下去。因此，當這些人一旦被扯下「選擇性記憶」的面具，我想恐怕這些長年自欺活著的人們，應該會無地自容地羞愧至死的難堪境地。
所以說人生在世，能夠誠實以對地待人待己，相對才能活得坦然與自在。對吧？
女性創業一定會先關心營登推薦的辦理方法，公司登記和商業登記有什麼差別?公司係指依公司法規定組織登記成立之社團法人，股東就其出資額負責（無限公司除外）；而商業登記法所稱之商業，也就是一般所指的商號（行號），是指以營利為目的之獨資或合夥經營事業，負責人或合夥人負無限責任。 在銷售貨物或勞務時，商業登記單位如每月營業額在20萬元以下，可向國稅局申請免用統一發票，享受報稅簡便之優惠，每季由國稅局按查定營業額乘以1%稅率計算營業稅，使用統一發票則徵收5%稅率；而公司需要使用統一發票，稅率5%。 營登規費是多少？商業名稱及所營業務登記預查規費新臺幣300元整；商業設立、變更登記規費為新臺幣1000元整；停、復、歇業、門牌改編免繳規費；抄錄商業登記文件，每百字新臺幣300元；未滿百字者，以百字計算；商業證明文件每份規費為新臺幣300元整；查閱商業登記文件，每件新臺幣300元，查閱時間超過2小時，每增加1小時，加收100元，不足1小時者，以1小時計算；複製商業登記文件每份新臺幣10元，併需加收審查費新臺幣100元。
打開性感女星瑪麗蓮夢露（Marilyn Monroe）的鞋櫃，一定不難錯過她的高跟鞋收藏，在看似豔麗的外表下，夢露偏好以簡單、經典的鞋款搭配穿著，尤其是由Salvatore Ferragamo打造的尖頭4吋高跟鞋。
Salvatore Ferragamo先生在1915至1927年之間，於美國度過了他的傳奇歲月，尤其當1923年，品牌在好萊塢大道上開出首家品牌專賣店「Hollywood Boot Shop」後，吸引包括Joan Crawford、Rudolph Valentino等大批明星光顧，讓其有了好萊塢「夢鞋匠」的名聲，夢露也順理成章成為顧客名單之一。
會計很難念是因為教綱一直在修改、年年在新增東西，因為商人的花招太多了，像是7-11集點貼紙出，現前根本就沒人再念啥客戶忠誠度計畫，商人手法越多，會計學課本就越厚，重點是你認真唸也很難反應在薪資上。像台灣很多會計師推薦的補習班，我們每年都要聽老師開示，大家再來學，他說科目怎麼翻譯就怎麼翻，分錄怎做就怎做，規則很死，所謂做帳的"邏輯"就是以鄭爺爺跟幾個台大教授心中的邏輯當作準則，人家權威怎麼講，其他人想學就是乖乖背書囉。除非你真的很擅長唸這些科目一直去考試、考各國會計師證照、拼命研讀專業科目，加上語言能力超強+家中有錢讓你走出台灣討生活，不然台灣會計系訓練出來就是當奴工，幾年後要嘛去中小公司（甚至某些大公司也差不多狀況)天天做一樣的事情、對對帳開開發票，領一份不多不少的薪水...無聊到炸，"為什麼要來當會計?" "為了吃飯。"要嘛繼續蹲事務所，天天穿套裝，光鮮亮麗，殊不知時薪換算下來比最低工資還不如。遲早也是要跳出來業界混，說真的這種鳥環境也沒必要硬撐就是了。
夢露曾說：「給女生一雙絕配的美鞋，她就能征服全世界。」身高166公分的她，喜歡新竹會計師推薦穿上10公分高的高跟，營造出完美身形比例，而在為其量腳打新竹開公司推薦造過逾40雙美鞋的Ferragamo先生眼中，她更像是維納斯的存在。
Salvatore Ferragamo延續己身在好萊塢的影響力，近期選於佛羅倫斯品牌博物館中，舉辦《好新竹營登推薦萊塢的義大利風情》大展，更就其資料庫中知名女星的經典鞋履重新演繹，打造出Creations復刻系列鞋款，令當代女性也有機會體驗宛如巨星般的美麗光環。
很多人會問想做生意，一定要辦商業登記不可嗎?營登推薦達人回答是否定的。依商業登記法第5條的規定有一些例外：「下列各款小規模商業，得免依本法申請登記：
一、攤販。
二、家庭農、林、漁、新竹記帳推薦牧業者。
三、家庭手工業者。
四、民宿經營者。
五、每月銷售額未達營業稅起徵點者。
前項第二款及第三款所定小規模商業，以自任操作或雖僱用員工而仍以自己操作為主者為限。」而所謂「登記與管理分離」，指的是取得營業營運主體的資格是一回事，能否實際營運又是一回事，並非取得登記後就當然可以做生意。也就是說，即便取得做生意的資格，做生意的地點、環境、人事等事項，仍須符合我國建管、消防、衛生、勞動、環境保護等法令。所有想創業的人，一定要留意。小規模營業人，指規模狹小、交易零星，平均每月銷售額沒有達到新台幣20萬元者(營業人使用統一發票銷售額標準為平均每月新台幣20萬元)。例如：就算在自宅開早餐店也是一樣；依財政部的解釋，利用自宅從事早餐店等縱未具備牌號及僱用員工仍應辦營業登記(台財稅字第0920457998號)，因為利用自宅從事早餐店、麵攤、點心及泡沫紅茶店等，縱然收入不多，每月銷售額未達起徵點者，但將貨物之所有權移轉與他人，以取得代價者依加值型及非加值型營業稅法規定屬「銷售貨物行為」，要辦理營業登記，然後由國家依法查定課稅。
自從我開始在人力銀行任職，了解就業市場的運作之後，我才真正離開了自己的同溫層，從天堂飄然落到人間，認識到這世界上有一種人，想要認真工作但是沒有機會。因此後來我養成給小錢的習慣，但是經常被親朋好友質疑，於是我就去思索，錢對我的意義，以及對別人的意義。
在三天內，我給了三個人一些小錢。
如果有得選擇，誰要當乞丐？
第一天是去做檢查，出了醫院，路樹下到處是攤販，一名乞丐髒兮兮坐在地上，帽沿壓得極低，看得出來年紀不大，我把錢包僅有的銅板掏出來放到他前面的盒子裡，他跟我點點頭。等到走遠了，先生才輕聲提醒我，新聞上說很多乞丐是職業乞丐，其中不少是年紀輕輕，好手好腳，卻不事生產，好逸惡勞，你還助長他們嗎？我就回答：
「如果有其他職業可以選擇，很少人高空作業車要選擇當乞丐。」
先生再提醒我，還有一種是乞丐集團，專門誘拐小孩，把他們弄成殘障，運送到各地行乞。這種論調經常聽到，但是我相信「80／20法則」，這一類被迫的乞丐是少數，多數仍是自己決定用行乞討生活。就算是集團裡的乞丐，給些小錢，他們收攤回去之後也省了一頓毒打，至少這天可以好過些。
是的，我坦承，在我的認知裡，乞丐已經被歸類為一種職業，因為我完全明白，並不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶惰無關。
我面試過很多人，有極少數人的履歷看起來正常，但是在相談的過程中，明顯地可以看得出來有問題，有的是精神上，有的是性格上，有的是人際關係處理上，也可以猜得出來這些人的生涯坎坷不順，工作不只做不久，求職也四處碰壁，但是沒有一家企業會說出真正原因，因為那既傷人又違法。
不是每個人都找得到工作
看著他們，我的臉上堆滿暖暖的笑意，心裡卻下起浠浠瀝瀝的小雨，完全愛莫能助，我想的是怎麼讓他們出了這個門，還保有對明天的希望？說真的，很難做到！我也常常在猜測這些人最後都去做了什麼工作？很難想像！如果連收垃圾的清潔人員一職都有碩士在搶，他們還有什麼機會呢？
常有人來敲我的臉書私訊，在跟他們筆談的過程中，有些人的際遇令人鼻酸，老天給他們出的題目特別艱難，有人是發生意外，重度傷殘，終身靠輪椅行動；有人是重度憂鬱，天天都要跟自己撕扯。要是這些不幸發生在我身上，我懷疑自己能不能過得了關。現實是殘酷的，他們的確不易找到工作，可是我說不出口，能做的就是每天傾聽他們訴說，今天又被哪家公司拒絕了…
如果最後迫於無奈，這些人去做乞丐，也是頂著風吹日曬雨淋，付出了身體與時間的代價，我願意彎下腰輕輕地丟進幾個銅板。
高空作業車是救援、交通、電力、通訊、消防等行業進行施工、維護修理等作業的理想設備。隨著國民經濟的蓬勃發展，高空作業車的需求量也迅速上升。它的升降方式有伸縮式、折疊式和混合式等多種形式，作業高度從十幾公尺到幾十公尺不等。高空作業車的結構與構造：1、高空作業車的液壓系統為開式中高壓液壓傳動系統。2、中心旋轉接頭是一種液壓元件，即將油泵排出的壓力油從下車固定部分傳遞到上車運動部分。接頭旋轉芯固定在底架上，接頭體的外筒與轉檯連接。中心旋轉接頭有三個管道，一個進油，一個出油，一個油門口。各油道間用密封圈分隔。接頭上帶有電極。以保證上車運轉過程中油路、電路的暢通。3、支腿鎖是支腿油缸的完全裝置，其作用是：保證支腿放下後不會自行收縮;避免因液壓系統中軟管破裂等意外情況，使支腿失去作用，造成嚴重的事故。4、工作臂由上折臂和基本臂及平衡結構組成。工作是基本臂與水準最大夾角68度，上折臂與基本臂最大夾角134度。平衡結構起帶動臂及鬥工作是的平衡作用。高空作業車常於路燈作業、電力維修、廣告安裝、園林剪枝、外牆清洗等高處作業行業，然而很多人對高空作業車的工作原理和結構卻不是很清楚，若是能夠進一步深入探討，或許就能讓使用者更如魚得水。
至於新聞報導，說有些乞丐在「上完班」之後，搭計程車離去，老實說，我是做媒體出身的，還會不知道媒體走的是獵奇路線嗎？大家在做的事，不會報導；稀奇古怪沒人做的事，才會報導。但是因為一天二十四小時各家電視台不斷重複播放同一個畫面，就容易讓人誤以為全世界的乞丐都是搭計程車上下班，日子過得比一般人好，所以搭公車的不應該捐錢給他們。
很明顯，這是在製造認知謬誤，不是嗎？我們要做的就是超越媒體的報導，進行獨立思考，有自己的判斷準則，做符合自己良知的行為。
社會底高空作業車層的人，也有夢想
第二天是去上課，穿越台北車站的地下街，有一個小廣場，左邊是一排盲人在做按摩生意，右邊是一排盲人輪番上陣表演唱歌，因為趕路，沒能站著聽一會兒，但是我做了一件事，賞個小費，謝謝他們。
街頭藝人，也是一種職業。很多人會聆聽、會觀賞、會鼓掌，就是不會給錢，老實說，這是占便宜，不懂得使用者付費，也是不尊重表演者的養成與付出。不過我認為這是社會風氣，可以靠時間慢慢培養，倒是樂觀其成，不予苛求。而我給錢，不是因為表演的好或壞，而是我想讓這些藝人有實質所得，支撐他們繼續為夢想奮鬥而不致放棄，相信表演才藝也可以是一種足以謀生的職業。
第三天是家族聚餐，延後一個星期慶祝母親節，一來便宜，二來不致人擠人，我媽媽一輩子節省持家，比較會滿意這樣的安排。可是她越來越衰老，加上年輕時勞動過度，身體到處病痛，當天不免見她老是蹙眉強忍著，可是當她看到我做了一個動作時，居然在對座展顏笑了開來，還不出聲地對著我努努嘴。
從她的嘴型，看得出來她在說：「給小費？」我點點頭，她用稱許的眼光凝視著我一會兒，也點了點頭。
當我深入就業市場之後知道，多數的餐飲服務生都是時薪人員，薪水低、工作重，又沒有保障時，只要到餐廳吃飯，要嘛不必找零錢，要嘛給小費。當然，會有人提醒我，有的餐廳已經多算了一成小費，不過我仍然滿心願意多給一些小錢，心裡想著，假使每位客人都願意再多給些小費，積少成多，不無小補，對一些辛苦謀生的人，既可以生活多點餘裕，也會感受到客人的賞識與敬重，工作起來更加自重自愛，不也很好？
錢，對你的意義是什麼？
也許，有人會認為我是「婦人之仁」，我一點也不以為意，因為我就是婦人啊！更何況給小錢這件事，我是站在整個社會大局去看，所做出來的決定，我想讓這個世界的每個人都因為這些小錢而獲得快樂，有機會改善生活，甚至改變人生。
錢，對我的意義就是如此。你呢？不妨也想想喔。
儘管科技股目前大多還處於高檔，但以創新技術為標榜的「獨角獸」企業卻出現愈來愈多的雜音。
這些估值達 10 億美元以上的「獨角獸」新創企業，儘管能從風險投資人、對沖基金及共同基金獲得大量資本，但聖加倫大學和維拉諾瓦大學共同構建的重新計算模型估計，這些「獨角獸」的平均估值比其公允價值高出 49 %。
Villanova 商學院教授 Keith Wright 指出，目前科技泡沫比網路泡沫更加膨脹，從「獨角獸高空作業車」的估值虛胖來看，將在矽谷和華爾街掀起波瀾和震盪，從此開始走的都是下坡路。
研究人員認為，這是因為目前的估值假設獨角獸的總股價與最近發行的股票價格相同。這種過於簡單化的做法大大提高了估值，因為最近高空作業車發行的股票幾乎總是包含以前發行股票所沒有的額外收益。
電氣線路檢修、高空作業清洗、樹木剪枝、市政、電力、路燈、廣告、攝影、通訊、園林、交通、工礦、碼頭等多種系統，都屬於一般生活中常見的高處作業，因此有一台好用的高空作業車就顯得格外重要。它不僅有選裝吊鉤的功能、還具有上下操作等模式。為了讓使用者們能更方便的掌握高空作業車的故障檢修，若能對高空作業車的工作原理有更深一層的了解也是非常重要的。而它的的原理不外乎有1、溢流閥中設置有溢流壓力及溢流量調節絲即在溢流閥芯外端(有滾花的螺絲拆卸)內有平口起子調節，順時針方向加大壓力，反時針方向減少壓力2、高空作業車每個組合多路閥都有安全溢流裝置，裝在每組的最左側，其負擔各組的進油和回油3、高空作業車在操作的過程中，油缸耗油量與油缸的伸縮是成正比例的，當油缸伸縮速度快慢的時候，油泵排出的油量是一定的，所以溢流閥就自動的將剩餘油螢(在一定的工作壓力下)排回油箱中4、溢流閥內設置有壓力自動溢流閥芯，即閥內前端內有一活塞體可在閥體內前後移動而控制流量的大小，當活塞芯出現有雜質物的時候，會影響提升臂的升降速度和工作壓力5、高空作業車每組多路閥都是由單組拼裝而成，也稱為組合閥多路閥。大致了解高空作業車的工作原理後，應該能幫助使用者在操作上更駕輕就熟、如虎添翼。
Wright 指出，像 BuzzFeed 和 Vice Media 這樣的獨角獸公司都是財報無法達標的例子，導致這些新創公司和他們的導向型投資人之間出現裂痕。即使曾經是估值最大的獨角獸 Uber，仍然朝著錯誤的方向前進，在前年虧損 28 億美元後，去年虧損進一步擴大到 45 億美元。
Wright 表示，獨角獸估值受到 2018 年市場波動的影響極大，而美國聯準會升息也將對這些被高估的新創企業形成壓力，隨著利率持續上升，將加速獨角獸成長放緩，散戶恐將面對估值過高的巨大風險。
媽祖顯靈？一名網友近日在臉書「爆廢公社」請求網友幫忙，將婚紗照中的陌生人P掉，並註明歡迎惡搞，只不過網友卻將重點擺在照片中上方的一團煙霧，不少人認為這團煙霧像是人臉，甚至有網友直呼「看了相當不舒服」。
新人拍婚紗總是希望能留下一個美好的記憶，這名網友在臉書上透露與妻子結婚進入高空作業車三週年，當年兩人參加大甲媽嫁女兒的活動，並請婚紗攝影在鎮瀾宮內跟拍，由於這組照片並不是合約內的拍攝，攝影師並沒有另外修圖，但原PO認為這是一組值得紀念的照片，唯一的遺憾是「旁邊的大姐比我們還霸氣」，因此請求廣大的網友幫忙P掉畫面中的陌生人。
現今社會大樓林立，高空作業車已成為在高處作業或不可缺的工具，因為它的性能穩定可靠、安全，因此更能用於樹木剪枝、電氣線路檢修、路燈安裝維修、廣告安裝、高空作業清洗等高空作業使用。高空作業車的結構及工作原理如下：1、液壓系統-由一隻主泵供油，系統工作壓力14Mpa，流量25L/min，其工作壓力由溢流閥調定。2、中央回轉接頭-安裝在轉檯回轉中心處，用以解決工作時副車架相對地面靜止，上部回轉。實現油液及電能由下車向上車的傳遞。由於滑環的高空作業車作用，液壓管路及電線不扭結。3、取力裝置-由油泵、取力器、軟軸拉線組成。用以將汽車動力輸出至油泵，成為液壓能。它是通過安裝在汽車駕駛室內的手柄的動作，通過軟軸拉線使取力齒輪與汽車變速箱內取力輸出齒接合或分離，從而使油泵工作或停止。注意：汽車行駛時，取力器中的取力齒應脫開，油泵不工作。4、回轉機構-由液壓馬達、行星齒輪減速器、回轉支承等組成。其工作原理是：液壓馬達驅動減速器，減速器輸出軸上的小齒輪旋轉推動回轉支承，使轉檯回轉。俗話說：工欲善其事、必先利其器，若能對高空作業車的工作應用了解更透徹，自然它也能成為施工人員得力的好幫手。
只不過不少網友卻注意到香爐上的白煙似乎「怪怪的」，指出「煙霧上面有人像」並用紅圈標示出來，讓不少人直呼「看了不太舒服」，但也有人認為拍攝地點為大甲鎮瀾宮，有可能是「媽祖顯靈」，並要網友們不用過度揣測。
高雄市彌陀國小的操場跑道，200公尺的跑道有30公尺殘破不堪，民眾高空作業車認為學生在這樣的操場上課是偏鄉的悲哀，但想不到校方卻說引發外界關注，他們與有榮焉。
校長出面說明，也期望在暑假結束前高空作業車能夠完成修復的工作，但是看看教育局第一時間協助校方發出的新聞稿，上頭就寫著「感謝鄉親如此關心彌陀國小的大小事，學校與有榮焉」，對照這個破損跑道，對一個有百年歷史的學校來說，究竟光榮在那裡，真的讓人想不透。
專門的作業車就是指設置有專用設備或器具，用於專門作業的汽車。如工程搶險車、灑水車、吸汙車、水泥攪拌車、起重車、醫療車、連續油管高空作業車等。不屬於客車，不需要辦理營運手續。且具有無報廢年限，人員和貨品皆可在同台車上的特徵。專門的作業車不屬於客車，所以理論上應該也可以稱為戴貨用的車子。專門的作業車不需要辦理營運手續，而且可以用個人身份登記，並且在駕照上注明非營運即可。其中連續油管高空作業車因為使用上涉及到鑽井、完井、試油、採油、修井和集輸等多個領域，因此使用上也更為廣泛。那麼連續油管作業是指什麼呢？連續油管就是用低碳合金鋼製作的管材，因為它有很好的繞性，所以又稱為繞性油管，通常一捲連續油管可長達幾千公尺，可以代替常規油管進行很多作業。連續油管高空作業車的設備特點是帶壓作業，可以連續性地升降，加上其設備體積小，作業週期又快，因此支出成本非常低，非常適用於連續油管的使用進行。
